Mangez selon vos objectifs.
Entraînez-vous avec un plan.
Photographiez vos repas, suivez un programme et sachez quelle charge soulever. Vos progrès, dans une seule app.
iOS et AndroidAbonnement requis
Estimation nutritionnelle
Salade César au poulet
30 g de protéines
Votre prochaine séance
Développé couché
Illustrations du produit. Données fictives.
Photographiez votre repas.
Obtenez calories et macros.
Notez un repas avec une photo, votre voix ou du texte. Voyez le niveau de confiance et consultez les sources disponibles.
Au restaurant? Sando peut chercher des menus et des sources nutritionnelles en ligne.
La photo de votre repas
Estimation nutritionnelle
Salade César au poulet
Confiance de l’IA
Élevée · 86/100Exemple de source
Menu du restaurantCorrigez en une phrase.
En fait, j’en ai mangé la moitié.
Portion mise à jour.
Cuisinez une fois. Notez une portion.
Enregistrez vos repas habituels, puis notez seulement la portion mangée.
Sachez quelle charge soulever.
Créez votre programme. Obtenez des suggestions de charge et de répétitions selon vos séries terminées.L’entraînement intelligent peut aussi prévoir des semaines allégées.
Développé couché
Illustrations du produit. Données fictives.
Voyez votre poids évoluer.
Suivez vos gains de force.
Comparez votre tendance de poids et votre force estimée au fil du temps.
Tendance de poids
Moyenne sur 7 jours
Développé couché
Maximum estimé
Illustrations du produit. Données fictives.
Sachez combien manger.
Vos repas notés et vos pesées affinent votre estimation de maintien. Révisez l’objectif calorique suggéré quand vos besoins changent. Vous choisissez de l’adopter ou non.
Calories estimées pour maintenir votre poids
Défiez vos amis.
Votre constance vaut des points.
Créez un Défi privé. Gagnez des points en notant vos repas, en respectant votre budget calorique et en faisant le suivi de votre objectif de poids.
Vos amis voient votre participation et vos points. Votre poids et votre journal alimentaire restent privés.
Obtenir Sando et retrouver vos amisDéfi de 28 jours
À 2 points d’Alex
Points cumulés
- 1. Alex43 pts
- 2. Vous41 pts
- 3. Sam37 pts
Un petit rappel pour Sam
Il reste du temps pour noter ton souper.
Une seule app.
Toute votre routine.
Sando Pro réunit la planification d’entraînement, la nutrition, la préparation de repas, les progrès et les Défis entre amis.
- Planification et suivi d’entraînement
- Suivi alimentaire assisté par l’IA
- Repas enregistrés et suivi des portions
- Suivi du poids et des progrès
- Défis entre amis
- Synchronisation infonuagique
Sando Pro
Mensuel
Facturé chaque mois.
9,99 $/ mois
Annuel
Environ 5 $ par mois, facturés annuellement.
59,99 $/ année
Prix en dollars américains. Au Canada, les mêmes montants s’appliquent en dollars canadiens.
La boutique confirme le prix final, tout essai admissible et les modalités de renouvellement avant l’abonnement. Les abonnements se renouvellent automatiquement, sauf si vous les annulez auprès d’Apple ou de Google.
Avant de commencer.
Est-ce que Sando est gratuit?
Le téléchargement de Sando est gratuit. Un abonnement Pro est requis pour terminer l’inscription. Choisissez 9,99 $ par mois ou 59,99 $ par année, en dollars américains ou aux mêmes montants en dollars canadiens au Canada. Tout essai admissible est présenté avant l’abonnement.
Puis-je utiliser Sando sans participer à un Défi?
Bien sûr. Vous pouvez suivre vos entraînements, vos repas et vos progrès à votre rythme. Les Défis sont facultatifs et se trouvent dans l’app quand vous avez envie d’un peu de compagnie.
Comment fonctionnent les Défis?
Les Défis réunissent vos amis dans un groupe privé. Gagnez des points en notant vos repas, en respectant votre budget calorique et en faisant le suivi de votre objectif de poids. Vos amis voient vos points et votre participation au suivi alimentaire; votre poids exact, vos calories et votre journal alimentaire y restent privés.
Quelle est la précision des estimations alimentaires?
L’IA fournit une estimation, pas une mesure exacte. Les portions, les ingrédients et la préparation peuvent influencer le résultat. Vérifiez les calories et les macronutriments, puis corrigez ce qui ne correspond pas à votre repas.
Que puis-je faire sans connexion Internet?
Les séances et les pesées peuvent être enregistrées sur votre appareil. Vous pouvez aussi noter des portions de repas enregistrés sans demander une nouvelle estimation. L’analyse par IA et la synchronisation nécessitent Internet. Pour obtenir les points d’un Défi, vos entrées alimentaires doivent être synchronisées avant votre heure limite quotidienne.
Sando est-il offert en français?
Oui. L’app et ce site sont offerts en anglais et en français québécois, sur iOS et Android.
Votre prochain repas.
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